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でかくする方法

ちんこをでかくする方法!極細から極太ペニスに成長させるまでの13個の方法

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ちんこをでかくする13の方法

ちんこをでかくする方法

自分のちんこに自信が持てない。

誰にも相談できない悩み一人で抱え込んでいませんか?

このページでは、他人には絶対に相談できないような『男の悩み』を解決するべく13個の方法を紹介したいと思います。

と、その前に最初に答えを言うと、ちんこが増大されていく仕組みや身体の構造を踏まえた上で1番おすすめなのは『増大サプリ』です。

反対に1番おすすめできないのは『増大手術』です。高額の手術費用と失敗のリスクを考えると決して安易に手を出してはいけない選択肢だと思います。

とにかく1番効果のある方法を詳しく知りたいという方は下のページをご覧ください。

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増大に関しては成人してからでも充分間に合うので、諦めずに頑張りましょう!

では方法を13個ご紹介します。あなたに合ったやり方を探してみてください。

このページに書かれていること

  1. ちんこが大きくなる仕組み
  2. ちんこをでかくさせる(成長させる)方法13個
  3. まとめ

ちんこが大きくなる仕組みを理解しておこう!

そもそもちんこがどうやって大きくなるか知っていますか?

簡単に言うと、血液の凝集です。

ちんこの内側には海綿体と呼ばれるスポンジ状の組織があって、そこにはすごく細い血管が毛糸の塊りのように絡み合っています。その毛糸の塊りのような血管の集まりに血液が大量に流れ込むことでスポンジが膨張して勃起させます。

もっと詳しく言うと難しい言葉ばかりで何を言ってるのか分からないレベルになるので割愛しますが、要するに、ちんこへ集まる血液量を増やしてやることが重要だということです。

そのための方策としてこれから13個の方法を紹介します。

医学的に説明すると、脳(中枢)で性的刺激(視覚、聴覚、臭覚、想像、触覚)を受け取ると副交感神経の骨盤神経を介して海綿体の平滑筋を弛緩させます。その後、海綿体の内皮細胞から一酸化窒素が放出され、さらにGMPという勃起を促す物質が作られることで、勃起が成立します。

農林水産省:勃起のメカニズム

手っ取り早く安全に大きくしたいなら増大サプリがおすすめです。詳細については以下の記事をご覧ください。

 

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ちんこをでかくさせる13個の方法

ちんこをでかくする方法

『大人になってからちんこが成長するのか?』と思われるかもしれませんが、大丈夫です。イケます。プラス5cmくらいなら充分届くレベルなんです。

実際に僕もチントレとサプリをメインに実践して6ヶ月で4cmでかくなりまし、僕なんかはまだまだ甘ちゃんで、なかには+6.4cmなんていう強者もいるほどです)

とはいうものの、誰でも当たり前のように大きくできるのか?と聞かれるとうん。とは言えないですね。

ある程度『的』を絞ったうえで期限を決めて本気でやらないとなかなか難しいです。

チントレとサプリ」だけは外さずに残りはやれるものだけやる!そんなスタイルが良いと思います。

でかくさせる13個の方法

  • チントレ(+筋トレ)
  • マッサージ
  • 食事改善
  • 増大サプリ
  • 増大ローション
  • 射精
  • おな禁
  • ダイエット
  • 増大パンツ
  • 増大器具
  • セックス
  • 増大手術
  • 最高の未来をイメージ

 

1,チントレ「ちんこトレーニングでちんこをでかくする!」

まずはチントレ(ちんこトレーニング)です。

チントレ無しでちんこの成長は語れません。

どこかのサイトでは「サプリだけ飲んで+○○cm突破!」みたいなこと書いてありますが、あれ絶対嘘です。

ダイエットサプリで「サプリ飲むだけで痩せました!」なんて人いないですよね?何の努力もしないでサプリだけで痩せられわけないです。

ちんこの成長も全く同じ。努力なしには成長はあり得ません。10にも100にもチントレは1番大事です。

基本的なトレーニングは、

基本メニュー

  • ジェルキング
  • ミルキング
  • PC筋

この3つです。

ジェルキングとミルキング

ジェルキングとミルキングについては、ほぼ同じようなやり方のトレーニングで、効果としても似たような成果が得られます。

注意点としては、トレーニング中に「絶対に射精しないこと」です。

射精自体がトレーニングの質を落とすわけではないですが、射精する前提でいると集中が続きません。

開始前からイクことに意識をとられ、トレーニングする時間が著しく減ってしまい結果的に質が下がってしまいます。

なので「やる時はやる、イク時はイク」と、メリハリをつけた方がトレーニングの質は上がります。

チントレメニュー
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PC筋トレーニング

PC筋とは精子を出すときに使うヘソの奥にある筋肉のことです。

PC筋を意識的に締めたり緩めたりすることで勃起力を上げます。

PC筋についてはスクワットやレッグプレスなどのトレーニングでも鍛えられていくので、ジムに通っている人は合わせて行うといいでしょう。

 

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2,食事から必要な栄養を摂る

自然の食品の中にはちんこの増大に役立つ栄養が含まれているものがあります。

普段の食事からそういった食材を積極的に摂ることで体の内面からアプローチできます。

まず、ちんこの成長を妨げる(血流の悪化、男性ホルモンを抑制する)食材は控えるようにします。

控えるべき食べ物

  • ファストフード店やコンビニの揚げ物類
  • 納豆や味噌など大豆系

上記の食品は血流を悪化させたり、女性ホルモンに対して優位に働くため控えたほうがいいです。

その上で、「勃起」と「健康」に良い栄養、

勃起力向上

  • 血行促進
  • 男性ホルモン
  • スタミナ系

上記3つの効果のある食材を毎食取り入れるようにしましょう。

アーモンドやクルミなどのナッツ系、ブロッコリーやオクラ、モロヘイヤ、ほうれん草、など緑系の野菜、牡蠣やマグロなどのミネラル系を中心に摂ります。

メインの栄養素は

シトルリン

アルギニン

亜鉛

ミネラル

です。

こちらについてはAV男優のしみけんのツイートを参考にするといいでしょう。

食材で言えばこの他にも

  • にんにく(黒にんにく)
  • うなぎ
  • 牡蠣
  • すっぽん

スタミナ系食材もおすすめです。

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3,食事で摂れない栄養はサプリで補う

食事から摂れない栄養素はサプリで摂ります。

普段の生活の中で勃起に良いとされる食材を全て取り入れるのはなかなか難しいと思うのでサプリで代用します。

メインの栄養素(シトルリンやアルギニン)だけを代役させるでもいいし、勃起に良いとされる栄養素全般をサプリで補う形でもいいです。

いずれにしても、必要な栄養素が常に取り込まれていくイメージを持つことが重要です。

ポイント

サプリで最低限の栄養素を摂取して、食事で摂れた分をプラスで乗せるイメージにする。

サプリで土台を作り、食事で頑張った分を上乗せしていくようにすると頑張った分だけ積み上がっていくので続けやすいかと。

僕が使ってるのはヴォルスタービヨンドという商品で、男性サプリのなかで唯一1日分の栄養素が確実に摂れるサプリです。(2018年の売り上げランキングで1位だったので知ってる人もいると思います)

サプリだけで必要な栄養素を摂取できればかなり楽です。

参考
ヴォルスタービヨンドを6ヶ月飲み続けた結果を報告します!
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4,増大ローションでちんこをでかくする方法

あまり聞きなれないアイテムかもしれませんが、増大ローションはちんこに直接塗るタイプの増大アイテムです。

ヴォルスターシリーズとヴィトックスシリーズが有名ですね。

通常のローションとは違い、シトルリンやアルギニンなどの増大系成分が配合されています。

ただし、皮膚の外側から成分を浸透させていくため、細胞に働きかけるまでのハードルがどうしても高くなります。

ローション単体では効果を発揮しにくい部分はありますがチントレやマッサージなどの潤滑剤として使用すると相乗的にプラスになります。

実際に僕が使ったのはヴォルスターシリーズで、6ヶ月間使ってみた感想も記事にしてあるので参考にしてみてください。

体験談
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【番外編】ちんこの増大は複合的にアプローチすることが大事!

ここまで、4つの方法を紹介してきましたが、どれも単体では効果を出しにくい面もあります。

とにかくシトルリンを摂取すればちんこがでかくなるとか、ローション使ってシコってればでかくなるのかと言うとそうではないんですね。

筋トレと同じで色んなことを組み合わせて行う必要があります。

トレーニングした後にはプロテインを飲むし、ベンチプレスにはウェイトを追加して負荷をかけたりもします。腕や足の一部を圧迫して加圧することだってありますね。

もちろん、食事もササミやマグロ、納豆など…とにかく筋肉を作りだすものは何でも食べる必要があります。それを何ヶ月も続けてようやくパンプアップさせることができるようになります。

ちんこの増大だって一緒。

チントレの前後に増大サプリを飲み、増大ローションで皮膚の外側から細胞にアプローチ、必要な栄養素『シトルリンやアルギニン、亜鉛』を毎日摂取する。また、1日1回は男性機能をしっかり動かす(射精する)。

こういったことを複合的に実践することでちんこの増大が実現できるんです。

だから、結構大変です。

時間的には最低でも3ヶ月はこういったことを続ける必要があります。あと、手間もかかるし、お金もかかる。

でもですよ、81歳(日本人男性の平均寿命)まで生きたとして人生29,000日あるんですよ、その内のたった3ヶ月で人生を変えられるなら安いもんですよ。

っと思って僕はやってきました。

大変かもしれないけど、どれか1つに絞ってやるんじゃなくてやれること全部やっていきましょう。

では、のこり9つを紹介します。

5,1日1回射精して生殖機能を活発化させる

射精は大事です。「射精する」ということは、生殖機能がフルに活動している状態。それらの機能を毎日働かせて常に新しい精子が作り出されていく状態を保ちましょう。

日本人男性の平均オナニー回数は「週に2回〜3回程度」だと言われています。2日に1回程度ですね。ちんこの成長を考えるのであればこれでもまだ足りないくらいです。

性欲が強い人でなくても毎日射精するようにしましょう。1日1射精です。

ただヌクだけより、ちんこの成長を意識してオナニーするのがいいです。普段5分程度でフィニッシュまでいくようであれば、6分、7分と少しでも勃起させている時間を持続させるように。射精(オナニー)もチントレの一貫として位置付ければ効率が上がります。

 

射精しないと運動率が下がってしまうおそれがあるんです。だから私はどんどん射精しろと言っています。

引用元:STAND 小堀医師インタビュー

 

6,オナ禁でちんこがでかくなる?!

上記とは反対に「オナ禁すればちんこがでかくなる」とも言われています。

1日1回の射精が良いと言われていますが、反対にオナ禁で男性ホルモンを増加させることができます。

1週間程度のスパンでオナ禁と射精を繰り返すことで効果的に男性ホルモンを増加させることができます。

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7,ダイエット

ダイエットとちんこの成長がどう関係するのかと疑問に思われるかもしれませんが、実は大いに関係あるんです。

お腹が大きく出ている人は「ちんこが小さく見えます」

ちんこが埋もれてしまい、実際の大きさよりも小さく見えてしまう現象で埋没陰茎と言われます。

解説策としては、

増大方法

  • ダイエットをして脂肪を減らす
  • 手術で埋もれた部分を引き出す
  • ここで紹介するような方法で増大に励む

このような方法で対策します。

 

参考ダイエットしてちんこをでかく見せる方法

参考増大手術のリスクとメリットデメリット

 

8,増大ペニスマッサージでちんこをでかくする

リンパマッサージという言葉を耳にしたことはありませんか?

ちんこの周り(鼠蹊部)にはリンパ節が集まっていてそこをマッサージすることで血流を良くしたり、老廃物を溜まりにくくすることができます。(スポーツ選手や整体院などではふくらはぎや脇の下辺りをマッサージします)

また、リンパ節や睾丸、ちんこそのものをマッサージすることでちんこ周りの血流を良くし、増大や持続性向上につなげることができます。

ちんこの周りにはリンパ節が集中しているのでマッサージする

ペニス周りのリンパ節 引用元:武田薬品工業株式会社

リンパの流れが悪くなってしまうと体のいたるところに「むくみ」ができてしまうことがあり、血液循環を悪化させてしまう原因になってしまいます。

具体的なマッサージ法は下のページで詳しく紹介するとして、風俗店やオイルマッサージ店でちんこ周りのリンパを刺激するのは、ある意味「増大や勃起力の向上」の意味もあったりするんです。

勃起は、ちんこへ血液が集中されることにより起こるので、血液の流れが悪いと勃ちが悪くなったり、持続性が失われることになります。

増大と勃起力低下を防ぐ両面でちんこの増大マッサージは重要な役割を果たします。

 

ちんこを成長させるマッサージ
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9,ちんこ増大パンツ

増大パンツとは履いてるだけでちんこの増大を促してくれるという優れもの(のはずです)?

増大を促すと言われる大きく4つの機能が備わっています。

メモ

  1. ちんこの圧迫
  2. 股上のツボを刺激
  3. 遠赤外線効果
  4. 磁力の力

機能的にはもっとらしいことが書いてあり、EDやインポの予防にもなりそうです。ただし、圧迫に関して言えば長時間の強い圧迫はちんこ細胞にダメージを与えることがあるのでそちらについては、逆効果にならないようしっかり見極める必要がありそうです。

基本的には「履いてるだけで増大する」なんていう謳い文句に釣られてはいけませんが、少しでもサポート的な役割を果たしてくれるなら頼ってもみたいですね。

気になったものは何でも試してみないと気がすまないタイプなので、早速買ってレビューしてみました。

気になる人は下記のページを参考にしてみてください。

 

増大パンツの体験レビューと選び方
どう考えたって怪しい!増大パンツの口コミとBIGになる理屈を調べてみました

増大パンツ ただ履いてるだけで大きくなれる増大パンツが気になる! そんな思いから、増大パンツについて色々調べてみたのでご紹介します。実際にパンツを購入して履き心地や効果のほども試していますので参考にし ...

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10,ちんこ増大器具

増大器具には、

参考

  • ちんこを吸引するもの
  • 引っ張るもの
  • 擦るもの

このような機能を備えたものがあります。

アメリカなどの海外で主流となっているのが吸引で、メジャーどころでいくと日本ブランドの覇王だとかが有名ですね。

「ちんこの吸引器」またの名を「ペニスポンプ」です。ちんこに容器を被せて手動ポンプで圧縮して、容器内部を真空状態を作り出すことで伸ばしながら強化していくものです。

アマゾンや大人のおもちゃ通販でも普通に売っています。

 

ペニス増大器具の紹介
今現在最強であろうペニス増大器具で大きくしてやろうと思う

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11,セックスしまくってちんこをでかくする

セックスやりまくる。

男としてというかヒトとしてのアイデンティティから由来する本能的に呼び覚ます方法。

恐竜が滅び、人間がなぜ今地球に存在するのかというと「環境適用能力」が高かったからと言われています。

置かれた環境によって必要な能力を高められてきたからこそ生存争いに打ち勝ってきた。

僕たち人間は、環境に馴染むのが非常に得意な動物なんです。

その本能的な機能をちんこの増大に役立てようと言うもの。

AV男優の

  • ちんこがでかい
  • 絶倫
  • 勃起力が高い

これらは先天的に持っていたというより、日々の積み重ねによって鍛えられてきたもの。要するに1日数十回射精しなければいけないという環境に馴染んできた結果です。(日々トレーニングされている方もいると思います)

だったら、それを利用しない手はないですね。

可能な限りセックスしまくりましょう。1回のデートで1発だけなんて勿体無い。時間の許す限り何度でもトライしていきましょう。

パートナーがいないという人は、ヤリ専用の出会いサイトを利用してみるといいでしょう。やりまくれる環境を整えましょう。

 

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12,増大手術ででかくする

増大手術は、膨大な手術費用、副作用や拒否反応リスクを考えると「さぁやるか」となかなか決断できない面があります。

たとえば、形がいびつだとか、勃起しても3cmしかない、膿が溜まってしまう。など、普通に生活するのにも支障がでてしまうような場合は早急に治療するレベルだとは思いますが、増大の目的となると躊躇してしまいます。

良心的なクリニックでも1回の手術で20万円前後は必要になってきます。

もちろん、成功すれば超短期間で増大できるしその後のフォローもしっかりしてくれます。(有料のところもありますが)

 

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13,常に最高の未来をイメージする

 

深キョンで最高の姿をイメージ

僕の最終目標は深キョン。深キョンとヤルことです。無理だとは分かっていても、それ相応の女性とヤルことはイメージとして持ち続けています。

なので、この写真をベッドの横に貼って毎日眺めています。「いつかお前を抱いてやる」

目的を見失わないように常に写真に語りかけてきました。

ちんこをでかくする方法 まとめ

以上がちんこをでかくする方法です。

大きく分けて、

  • チントレ
  • 食事改善(サプリ)
  • 毎日射精
  • 目的意識を強く持つ

この4つです。冒頭でも言いましたが、「これらをやれば必ずでかくなれる」と保証するものではありません。たまたま僕が成功した事例を紹介したまでです。

ただし、だからといって「自分には無理」とか「時間の無駄」とは思わずに、(やり方はどうであれ)まずは始めてみることが大事なんじゃないかなと思います。

なんでも「0→1」にするのが1番難しくて、1ができれば後は惰性で5でも10でもやれてしまうのが人というものです。とにかく、今あなたにできることから始めてみませんか。

なにか困ったこと等あれば、こんな僕でよければご相談にのりますよ。ページの下のほうにあるコメント欄に書き込んでいただけると嬉しいです。では、明るい未来を目指して共に頑張りましょう!

 

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