ヴォルスタービヨンドの効果的な飲み方を紹介します
僕がヴォルスタービヨンドを飲み続けられている飲み方はいたってシンプルで、
1日3粒を朝昼晩に1粒ずつ、食後30分を目安に飲む
です。
普通の薬と同じような感覚で続けるだけで飲み忘れも防げるし、朝昼晩と分けて飲めば体のなかで栄養成分が常に補給されている状態になり受けられるメリットが大きいです。
ヴォルスターを続けていくなかで気をつけたいのが、長期間の飲み忘れですね。1度習慣が切れてしまうと全く飲まなくなるし、栄養成分も補えなくなります。
僕も何度か失敗しました。
何度か失敗して学んだのは、飲み忘れがないように意識して、普段の生活の習慣（食事、就寝、休憩）と紐付けて飲むことです。
ヴォルスターの飲み方はいたって簡単です。1日3粒、朝昼晩に1粒ずつ、食後30分を毎日地道に続けることです。
ヴォルスタービヨンドを何粒飲めば効果的だったか
ヴォルスタービヨンドを何粒飲めば効果的なのか
僕が6か月間実践してきた飲み方は、ヴォルスタービヨンドを1日3粒を朝昼晩の3回に分けて飲むだけです。
最初のうちは、寝起きに3粒飲んだり、1日6粒飲んでみたり色々試してみたけど続きませんでした。気持ちが先走っちゃうと途中で疲れちゃいます。
1秒でも早く効果を実感したい！と思って必死でやってると数週間くらいするとフッと緊張の糸が切れるように意識が遠のくことがあります。その瞬間から飲むことが強制義務化され、拒絶というか面倒くさくなっちゃうんですよね。一気に習慣から外されます。
無理やり大量に飲もうとしても長続きしないし、効果がでやすいわけでもないです。
まずは、常に体のなかで増大成分が補給されている状態を保って、普通に生活しているだけで増大にプラスされる無双状態を作ることです。大量に飲んだからと言って効果が強くなることはないです。
あとは、そういう生活を楽しむことです。焦る気持ちは180％分かりますが、気長（3ヶ月～6ヶ月程度が目安）に、その状態を維持することです。
ヴォルスタービヨンドに限らず、その他のサプリや医者から処方される薬もこういった飲み方が推奨されていますよね。
薬を飲む場合と同じように飲めば大丈夫でした
僕のなかでサプリを続けるにあたって増大の成分が体のなかに常に入ってる状態が望ましいんじゃないかという思いがあって、24時間のうちでなるべく均等になるように飲んできました。
こういう考え方って薬を飲むときも同じで、薬の効能が衰えてくる時期を考慮して次の薬を服用するのが基本的な考え方です。
【参考】
薬の半減期として約8時間の値を持つ薬が多いのです。ただし、すべての薬の半減期が8時間ではありませんから注意してください。薬物動態の項目で説明しましたように、薬剤を繰り返し服用する場合の投与間隔をその薬の半減期の値と等しくなるように設定するのが、最も基本的な方法です。
日本臨床薬理学会「市民のための薬と病気のお話」
飲みすぎたとしても体にダメージを与えることはないので心配しなくても大丈夫です
自分の経験上の話ですが、多少飲みすぎたとしても副作用や飲みすぎの症状が起こるようなことはなかったです。
例えば、朝まとめて3粒飲んでも問題ないですし、「今日はなんか調子がいいぞ」っと1日に6粒飲んでも大丈夫です。それで体に害が起こるようなことはないので、基本的には自分の好きなように飲んでいいです。
ヴォルスタービヨンドを含むサプリとは、基本的に「食品」と同等なので、多少飲みすぎたとしても大丈夫なようになっています。実際、僕も1日12粒を1週間飲んだことありますが、調子が悪くなったという経験はありません。
ただ、これも常識を逸脱するような1日50粒とか飲むのはさすがに危険ですし、お金がいくらあっても持たないのでやめましょう。
やっぱり1番大切なのは続けること。
基本的には1日3粒を朝昼晩の3回に分けて飲むようにしましょう。
飲むタイミングは食後がベスト
サプリメントの場合基本的には用法用量を指定されることはありませんが、胃腸や喉を守るといった意味では、食後がベストでしょう。
食事と一緒に飲むようにすれば、同時に消化できますし。消化器官が活発に働いているタイミングであれば、胃腸への負担も減ります。タイミング的には食後30分～1時間以内がいいでしょう。
胃の中の食べ物が腸へと吸収されていく時間が成人男性の平均で30分～1時間程度なのでそれまでに飲むようにするいいですね。
あと、飲み忘れた場合です。医薬品の場合は、直近の服用から最低6時間を空けて飲むようにして、時間がずれたのであれば次飲む時間も後ろへずらすようにします。
ヴォルスタービヨンドも同じようなイメージで、飲み忘れを気づいた時点で飲んで、そのあとを6時間以上空けて飲むようにすれば問題ないです。
ヴォルスターを飲み込むための飲み物は？
ヴォルスタービヨンドを何で飲み込めばいいのか
ヴォルスタービヨンドに限らず、サプリメントや薬を飲む場合は何かしらの水分が必要です。水かぬるま湯がベストです。
特に常温の水やミネラルウォーターは胃腸を活発に働かせてくれます。シンプルで大丈夫です。
ただし、お茶やコーヒーでヴォルスタービヨンドを飲むのはおすすめしません。カテキンやカフェインが栄養素の吸収を妨げたり、胃腸を刺激したりする可能性もあります。
特別な理由がない限りは「水かぬるま湯」で飲むようにしましょう。
お酒でヴォルスタービヨンドを飲むのは禁止
お酒でヴォルスタービヨンドを飲むのはやめましょう。それこそ効果が薄れてます。できれば、サプリ服用後の飲酒も避けたいところですが、晩酌や付き合いが多い人は、なるべくお酒を飲む前に飲んでおくといいですね。
お酒より先に吸収させておけば、後で飲むよりはまだマシですから。
その他ヴォルスタービヨンドを飲むうえでやってはいけないこともいくつかあるのでそれについてはこちらのページを参考にしてください。
どれだけの期間飲み続ければいいのか？
ヴォルスタービヨンドをどれだけの期間飲めばいいのか
飲み始めの頃は、「ホントに効果あるのかな」と思いながら半信半疑で飲んでいましたが、最初に変化が感じられたのは、飲み始めて4ヶ月目くらいでした。
勃ちがよくなり、ちんこが上向きに反立つようになり、長さを測ってみると4ミリ程度伸びていました。
ヴォルスタービヨンドの公式サイトで推奨されているのは「3ヶ月」です。販売元としては、いっぱい買ってほしいから「3ヶ月は続けて」みたいな腹黒い部分もあるとは思いますが、実際それくらい飲まないと体質は変わらないでしょうね。
3ヶ月というと結構長く感じてしまうかもしれませんが、短期間で劇的な変化を期待するのはなかな難しいかなと思います。
サプリメントは、薬とは違うのでゆっくり体の内部に染みわたっていくイメージですので余裕をもって向き合うことも必要かなと。
ちなみに、ヴォルスターを6ヶ月続けてきてそれなりの効果が得られたのでそろそろ卒業しようかなと思ってます。やっぱりお金もかかりますし、サプリに囚われ続けててもいかんかなと思ってます。最後に3ヶ月分注文して、飲み終わったらやめようかなと。1度大きくなったちんこがサプリをやめたからしぼむようなこともないだろうし。
サプリメントの高容量摂取臨床実験でも、結果が出るまでに3ヶ月はかかっています。
人間は新陳代謝を常に繰り返すことで、細胞もすべて新しく生まれ変わっていきます。つまり、食べたものが体質を改善していくには、それなりの時間を必要とするということです。
ヴォルスターの飲み方をまとめると
ヴォルスタービヨンドの飲み方をまとめると、
1日3粒を朝昼晩に1粒ずつ、食後30分を目安に飲む
水かぬるま湯で飲む（お酒は禁止）
最低3ヶ月は続ける
薬と違うので飲みすぎたとしてもまず大丈夫
このようになります。
いちばん意識したいのは毎日続けることです。
一時的に大量に飲んだとしても効果が強くなるわけでも早まるわけでもないのは身をもって実感してますので、マネしないようにしてくださいね。
ただし、どうしても気持ちだけ前にいっちゃって待ちきれない。とか、効きが悪いんじゃないかと不安に思われる方は、こちらの記事（ヴォルスタービヨンドを飲んでも効果がないという場合の対処法）にヴォルスタービヨンドを継続して飲んでも効果がうすい場合の対処法をまとめてみたので参考にしてください。